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	<title>One Leo &#187; 早餐</title>
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	<description>生命不息，奋斗不止……</description>
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		<title>路之谣</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Nov 2008 13:33:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>一土</dc:creator>
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		<description><![CDATA[11月11日早起赶飞机去北京，初冬清晨的凉意让人有些畏怯，但好在上海的初冬还不至于那么让人胆战心惊。出了小区门一眼望去，全是私家车，没有一辆出租车。我拖着行李快步地走着，希望能够赶上飞机以不至于误了航班。 聒噪的出租车司机 终于看见了一辆车，我和往常一样招了手，准备将行李放在后备箱里。耐我怎么打开，耐我如何向司机示意打开后备箱，在我还没有烦恼之时，只见那个司机很烦躁的嘴里咕哝咕哝的上海话，大概意思就是不要放在后背箱，放在座位旁边不就得了，省得麻烦。也罢，我先进车把行李费劲的塞进车的后座。刚上车，那司机又不耐烦地说，放在后面躲方便啊，之类的话。我随口应着嗯。 我问时间来得及么？他问我几点的航班等等，表示应该没有问题。刚过5分钟，他就开始说：“这个时候打车你就不能再早个半个小时？你不知道早上用车的人很多么？送小孩子上学的，打车上班的，早点出来就是了……”等等，其实我当时是很困的，但也不好说什么，便就“嗯，嗯”的表示他说的没错。 等到了机场，我给他100，他找我了一张50，我用手摸摸以验真假。这下那个聒噪的司机又开口了“怎么会是假的呢？我怎么会给你假的呢？” 我笑笑随口说：“怎么就不会是假的？你说不是假的就不是假的？”我就是摸摸钱以验真假的这个动作居然都带出了如此多的废话。 他接着噼里啪啦的说了一大桶话，我充耳不闻。然后等我把行李拿下车，拿到他给我的车票时， 他还在喋喋不休…… 最后，我意味深长的看着他，对他说了一句：“知不知道，其实你很烦人啊！”甩门而走。 说实话，本来早上急匆匆地赶飞机，缺少睡眠，头都大了，这个司机还不停的聒噪着，不让人消停。 昂贵的早餐 由于早上没有来得及在家吃早饭，到了机场又饿，于是就在我经过安检准备候机时，在一家快餐厅吃早饭。我本以为可以刷卡，就把卡拿在了手上，在我点餐时，服务员小姐态度很是不好，虽然人长得还算可以。我准备刷卡时，她高傲的说：只收现金。 其实，我点的东西很少，就是一个牛角面包和一杯鲜果汁。 这个牛角面包就是我们经常在面包店里看到的那种，而这杯（一次性杯子装的）所谓的鲜果汁，其实是果粒橙兑了白开水。 大家猜猜多少钱？肯定猜不到吧，40块！ 真是一顿昂贵的早餐。 座位前那个人的头发 我要了番茄汁，座在我正前方的那个人也醒了。在我喝番茄汁的时候，我看见了他的头发，看似很久很久没有洗过的头发。我突然觉得我喝不下番茄汁了，尽管我还很想喝。于是，我克制住自己喝了一口，可是当我再次看见那个人的头发时，我有一种想吐的冲动。然而，我不想浪费这杯番茄汁，于是我强迫自己再喝一口，然而那个人的头发已经深深烙印在我的脑海之中，我还是想吐…… 最后，我不得不放下手中的番茄汁，因为我被前面那个人打败了…… 另一个世界 每次飞机上做的事情无非是： 呆呆地望着窗外抑或是白云或蓝天的景色，或看看随身带的书打发打发时间，或是闭上眼睛不顾睡姿的睡觉，或者听听音乐胡思乱想。 而这次，在上海飞往北京的途中，透过清晰可视的窗户我看见了那令我震撼的景色。这让我想起古远曾经跟我描述的他从上海到敦煌的途中所遇见的那座“火焰山”，他说，当他看见那火红火红的没有一棵树木的景象时，他被这种赤裸裸的红色所撼动，进而感动的流下了泪水。 而我这次所见到的景象依然是一种宏大，一种冷峻，撼动着我的心，我恨不得自己是一个山水画家，手头有纸和墨，把所见到的这种伟大的景色立即复制下来。然而，我不是，所以我只能无奈的用自己的记忆努力记住这种景像。 那是一座座绵延起伏的山脉，这山脉的颜色墨黑或藏青这是岩石的色彩，但依然是光秃秃的没有树木没有森林，却零零落落的簇拥着一个个小山庄。 我看到了自己从未走过的高原之路弯曲盘绕在连绵起伏的山脉之上，看到了只是从电视上看见的那些蜿蜒的山间小路，司机行驶在这种路上向来都是谨慎细微，那一刻我见到了另外一个世界。 我想象着那些只有十几户人家的小山庄，一个一个分布在山的这边，那边，这头和那头。他们与大山之外的沟通纽带，就是这些蜿蜒攀爬的山路，他们探寻大山之外这个世界的途径似乎太远也太艰难，他们的生活似乎也太简单而与世隔绝，这是不同于上海、北京这些大城市之外的另一个世界，另一种生活。 我的感动在于这山是如此的突兀，没有绿色的点缀。 我的感动在于这蜿蜒险峻的山路，承载着太多山庄人们的企盼。 我的感动在于我所生活的世界与他们的世界截然不同。 我的感动在于那种磅礴却冷峻的气势压倒了我脆弱的内心世界。 于是，泪水淌在脸上，心被触动了…… 沿途之中，你可以看见城市与乡镇的区别，更可以看见城市与山区的天壤之别，然而每一处都有着生活在那里的人们，他们都只是在自己的生活方式中继续着…… 不同的世界，带给人们的除了感动，还有思考……<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0"  style="clear: both;">
    
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			<content:encoded><![CDATA[<p>11月11日早起赶飞机去北京，初冬清晨的凉意让人有些畏怯，但好在上海的初冬还不至于那么让人胆战心惊。出了小区门一眼望去，全是私家车，没有一辆出租车。我拖着行李快步地走着，希望能够赶上飞机以不至于误了航班。</p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong><span style="color: #008080;">聒噪的出租车司机</span><a href="http://www.oneleo.com/wp-content/uploads/2008/11/6.jpg"><span style="color: #008080;"><img style="border-right: 0px; border-top: 0px; margin: 5px 5px 15px 15px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" src="http://www.oneleo.com/wp-content/uploads/2008/11/thumb2.jpg" border="0" alt="聒噪" width="244" height="179" align="right" /></span></a><span style="color: #008080;"> </span></strong></p>
<p><span style="color: #008080;">终于看见了一辆车，我和往常一样招了手，准备将行李放在后备箱里。耐我怎么打开，耐我如何向司机示意打开后备箱，在我还没有烦恼之时，只见那个司机很烦躁的嘴里咕哝咕哝的上海话，大概意思就是不要放在后背箱，放在座位旁边不就得了，省得麻烦。也罢，我先进车把行李费劲的塞进车的后座。刚上车，那司机又不耐烦地说，放在后面躲方便啊，之类的话。我随口应着嗯。</span></p>
<p><span style="color: #008080;">我问时间来得及么？他问我几点的航班等等，表示应该没有问题。刚过5分钟，他就开始说：“这个时候打车你就不能再早个半个小时？你不知道早上用车的人很多么？送小孩子上学的，打车上班的，早点出来就是了……”等等，其实我当时是很困的，但也不好说什么，便就“嗯，嗯”的表示他说的没错。</span></p>
<p><span style="color: #008080;">等到了机场，我给他100，他找我了一张50，我用手摸摸以验真假。这下那个聒噪的司机又开口了“怎么会是假的呢？我怎么会给你假的呢？”</span></p>
<p><span style="color: #008080;">我笑笑随口说：“怎么就不会是假的？你说不是假的就不是假的？”我就是摸摸钱以验真假的这个动作居然都带出了如此多的废话。</span></p>
<p><span style="color: #008080;">他接着噼里啪啦的说了一大桶话，我充耳不闻。然后等我把行李拿下车，拿到他给我的车票时， 他还在喋喋不休……</span></p>
<p><span style="color: #008080;">最后，我意味深长的看着他，对他说了一句：“知不知道，其实你很烦人啊！”甩门而走。</span></p>
<p><span style="color: #008080;">说实话，本来早上急匆匆地赶飞机，缺少睡眠，头都大了，这个司机还不停的聒噪着，不让人消停。</span></p>
<p><strong><span style="color: #800040;">昂贵的早餐</span></strong></p>
<p><span style="color: #800040;">由于早上没有来得及在家吃早饭，到了机场又饿，于是就在我经过安检准备候机时，在一家快餐厅吃早饭。我本以为可以刷卡，就把卡拿在了手上，在我点餐时，服务员小姐态度很是不好，虽然人长得还算可以。我准备刷卡时，她高傲的说：只收现金。</span></p>
<p><span style="color: #800040;">其实，我点的东西很少，就是一个牛角面包和一杯鲜果汁。</span></p>
<p><span style="color: #800040;">这个牛角面包就是我们经常在面包店里看到的那种，而这杯（一次性杯子装的）所谓的鲜果汁，其实是果粒橙兑了白开水。</span></p>
<p><span style="color: #800040;">大家猜猜多少钱？肯定猜不到吧，40块！</span></p>
<p><span style="color: #800040;">真是一顿昂贵的早餐。</span></p>
<p><strong><span style="color: #8000ff;">座位前那个人的头发</span></strong></p>
<p><span style="color: #8000ff;">我要了番茄汁，座在我正前方的那个人也醒了。在我喝番茄汁的时候，我看见了他的头发，看似很久很久没有洗过的头发。我突然觉得我喝不下番茄汁了，尽管我还很想喝。于是，我克制住自己喝了一口，可是当我再次看见那个人的头发时，我有一种想吐的冲动。然而，我不想浪费这杯番茄汁，于是我强迫自己再喝一口，然而那个人的头发已经深深烙印在我的脑海之中，我还是想吐……</span></p>
<p><span style="color: #8000ff;">最后，我不得不放下手中的番茄汁，因为我被前面那个人打败了……</span></p>
<p><strong><span style="color: #408080;">另一个世界</span><a href="http://www.oneleo.com/wp-content/uploads/2008/11/7.jpg"><span style="color: #408080;"><img style="border-right: 0px; border-top: 0px; margin: 5px 5px 10px 10px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" src="http://www.oneleo.com/wp-content/uploads/2008/11/thumb3.jpg" border="0" alt="火焰山" width="170" height="114" align="right" /></span></a><span style="color: #408080;"> </span></strong></p>
<p><span style="color: #408080;">每次飞机上做的事情无非是：</span></p>
<p><span style="color: #408080;"><strong>呆呆地望着窗外抑或是白云或蓝天的景色，或看看随身带的书打发打发时间，或是闭上眼睛不顾睡姿的睡觉，或者听听音乐胡思乱想。</strong></span></p>
<p><span style="color: #408080;">而这次，在上海飞往北京的途中，透过清晰可视的窗户我看见了那令我震撼的景色。这让我想起古远曾经跟我描述的他从上海到敦煌的途中所遇见的那座“火焰山”，他说，当他看见那火红火红的没有一棵树木的景象时，他被这种赤裸裸的红色所撼动，进而感动的流下了泪水。</span></p>
<p><span style="color: #408080;"><strong>而我这次所见到的景象依然是一种宏大，一种冷峻，撼动着我的心，我恨不得自己是一个山水画家，手头有纸和墨，把所见到的这种伟大的景色立即复制下来。然而，我不是，所以我只能无奈的用自己的记忆努力记住这种景像。</strong></span></p>
<p><span style="color: #408080;">那是一座座绵延起伏的山脉，这山脉的颜色墨黑或藏青这是岩石的色彩，但依然是光秃秃的没有树木没有森林，却零零落落的簇拥着一个个小山庄。</span></p>
<p><span style="color: #408080;"><strong>我看到了自己从未走过的高原之路弯曲盘绕在连绵起伏的山脉之上，看到了只是从电视上看见的那些蜿蜒的山间小路，司机行驶在这种路上向来都是谨慎细微，那一刻我见到了另外一个世界。</strong></span></p>
<p><span style="color: #408080;">我想象着那些只有十几户人家的小山庄，一个一个分布在山的这边，那边，这头和那头。他们与大山之外的沟通纽带，就是这些蜿蜒攀爬的山路，他们探寻大山之外这个世界的途径似乎太远也太艰难，他们的生活似乎也太简单而与世隔绝，这是不同于上海、北京这些大城市之外的另一个世界，另一种生活。</span></p>
<p><span style="color: #408080;"><strong>我的感动在于这山是如此的突兀，没有绿色的点缀。</strong></span></p>
<p><span style="color: #408080;"><strong>我的感动在于这蜿蜒险峻的山路，承载着太多山庄人们的企盼。</strong></span></p>
<p><span style="color: #408080;"><strong>我的感动在于我所生活的世界与他们的世界截然不同。</strong></span></p>
<p><span style="color: #408080;"><strong>我的感动在于那种磅礴却冷峻的气势压倒了我脆弱的内心世界。</strong></span></p>
<p><span style="color: #408080;"><strong>于是，泪水淌在脸上，心被触动了……</strong></span></p>
<p><span style="color: #408080;">沿途之中，你可以看见城市与乡镇的区别，更可以看见城市与山区的天壤之别，然而每一处都有着生活在那里的人们，他们都只是在自己的生活方式中继续着……</span></p>
<p><span style="color: #408080;"><strong>不同的世界，带给人们的除了感动，还有思考……</strong></span></p>
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    <tr>
        <td colspan="4"><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">无觅猜您也喜欢：</font></b></td>
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                    <a target="_blank" title="一花瓶 一世界" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2010%2F07%2F%25E4%25B8%2580%25E8%258A%25B1%25E7%2593%25B6-%25E4%25B8%2580%25E4%25B8%2596%25E7%2595%258C.html&from=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2008%2F11%2Fthe-travel-to-beijing.html">
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                    <a target="_blank" title="危害大脑的十大不良习惯" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2008%2F01%2F10-habits-to-damage-our-brain.html&from=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2008%2F11%2Fthe-travel-to-beijing.html">
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="粉粉的世界" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2008%2F01%2Ffish.html&from=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2008%2F11%2Fthe-travel-to-beijing.html">
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                    <a target="_blank" title="恋庐山实践篇之风土人情" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2011%2F08%2F%25E6%2581%258B%25E5%25BA%2590%25E5%25B1%25B1%25E5%25AE%259E%25E8%25B7%25B5%25E7%25AF%2587%25E4%25B9%258B%25E9%25A3%258E%25E5%259C%259F%25E4%25BA%25BA%25E6%2583%2585.html&from=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2008%2F11%2Fthe-travel-to-beijing.html">
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                </td>
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		<title>危害大脑的十大不良习惯</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Jan 2008 07:09:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>一土</dc:creator>
				<category><![CDATA[人与生活]]></category>
		<category><![CDATA[养生与保健]]></category>
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		<category><![CDATA[大脑]]></category>
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		<description><![CDATA[长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。（X） 轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。（X） 甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。（X） 长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。（） 睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。（X） 少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。（X） 空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。（X） 蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。（） 不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。（X） 带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。（X） 在Good Game&#8217;s Blog 上发现了这个不错的小忠告，因自己最近一段时间总是觉得注意力不集中，记忆力狂差，开始有点小重视。 （X）是我都有的不良习惯。遇见好吃的就吃的狂饱，肚皮都快撑破了自己都没有感觉。早餐总是没有时间好好吃。 甜食就更别说了，整天吃巧克力。睡眠不仅时间不足，而且质量又不好，整夜做梦。少言寡语，没什么人可以讲话，终日保持缄默，都没有什么说话的冲动了。不愿动脑，就更别提了。 新年的目标是要改变这些不良习惯，饮食要注意，睡眠质量要提高，要多动脑筋啊！ 否则，整个人都回垮掉了！ 如果看这篇文章的朋友，有哪位也有以上不良习惯者，限期整改！<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0"  style="clear: both;">
    
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                    <a target="_blank" title="[每周阅读] 《习惯的力量》" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2008%2F03%2Fthe-power-of-habit.html&from=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2008%2F01%2F10-habits-to-damage-our-brain.html">
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="路之谣" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2008%2F11%2Fthe-travel-to-beijing.html&from=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2008%2F01%2F10-habits-to-damage-our-brain.html">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/02/23/2873739.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="早睡早起习惯的养成" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2009%2F07%2Fthe-habits.html&from=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2008%2F01%2F10-habits-to-damage-our-brain.html">
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                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">早睡早起习惯的养成</font>
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                    <a target="_blank" title="[每周阅读]《遇见心想事成的自己》" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2008%2F11%2Fmeet-your-manifesting-self.html&from=http%3A%2F%2Fwww.oneleo.com%2F2008%2F01%2F10-habits-to-damage-our-brain.html">
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            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
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        </td>
    </tr>
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			<content:encoded><![CDATA[<ol>
<li><font color="#408080"><strong>长期饱食：</strong>导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。（X）</font></li>
<li><font color="#408080"><strong>轻视早餐：</strong>不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。（X）</font></li>
<li><font color="#408080"><strong>甜食过量：</strong>甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。（X）</font></li>
<li><font color="#408080"><strong>长期吸烟：</strong>常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。（）</font></li>
<li><font color="#408080"><strong>睡眠不足：</strong>大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。（X）</font></li>
<li><font color="#800080"><strong>少言寡语</strong>：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。（X）</font></li>
<li><font color="#800080"><strong>空气污染：</strong>大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。（X）</font></li>
<li><font color="#800080"><strong>蒙头睡觉：</strong>随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。（）</font></li>
<li><font color="#800080"><strong>不愿动脑：</strong>思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。（X）</font></li>
<li><font color="#800080"><strong>带病用脑</strong>：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。（X）</font></li>
</ol>
<p><font color="#008000">在</font><a href="http://www.skydeep.cn/"><font color="#008000">Good Game&#8217;s Blog</font></a><font color="#008000"> 上发现了这个不错的小忠告，因自己最近一段时间总是觉得注意力不集中，记忆力狂差，开始有点小重视。</font></p>
<p><font color="#ff0080">（X）是我都有的不良习惯。遇见好吃的就吃的狂饱，肚皮都快撑破了自己都没有感觉。早餐总是没有时间好好吃。</font></p>
<p><font color="#ff0080">甜食就更别说了，整天吃巧克力。睡眠不仅时间不足，而且质量又不好，整夜做梦。少言寡语，没什么人可以讲话，终日保持缄默，都没有什么说话的冲动了。不愿动脑，就更别提了。</font></p>
<p><font color="#ff0080">新年的目标是要改变这些不良习惯，饮食要注意，睡眠质量要提高，要多动脑筋啊！</font></p>
<p><font color="#ff0080">否则，整个人都回垮掉了！</font></p>
<p><strong><font color="#800000">如果看这篇文章的朋友，有哪位也有以上不良习惯者，限期整改！</font></strong></p>
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