作　　者： 张德芬 著

出 版 社：上海锦绣文章出版社

• 出版时间： 2008-6-1
• 开　　本： 32开
• 纸　　张： 胶版纸
• I S B N ： 9787806859360

这是在机场买的又一本书，当时在候机室里随便翻翻，发现是一个很长的寓言故事，于是就没有兴趣看下去……

上周在看完《秘密》之后，想把《遇见心想事成的自己》送给别人看时，突然想还是自己先看看吧……

果然，在看到后面的过程中，里面的“秘密”正和我刚刚看完的《秘密》内容一样，起初我还一再怀疑这本书是《秘密》的一个引申版，是用一个寓言故事把秘密再讲述一遍，到后面看到作者的参考资料，才发现《秘密》就出现在她所参考书目中第一的位置……

刚好有位朋友留言说很想看《秘密》这本书，但是这本书目前只在台湾有出版，大陆未正式出版。不过，《遇见心想事成的自己》还是有借鉴之处，因为作者以一个寓言故事更加形象生动的阐述了“秘密”。并进而根据现实生活中的案例进行分析。深入浅出的让读者对心灵、思想、以及信念的力量有了更强烈的感触。

并且这本书还分析了在实行“秘密”过程中所遇到的内在心理障碍和不坚定的信念，误解以及盲目。如果张德芬没有亲身实践过这个“秘密”的话，她是很难得出这个时间过程中会遇到的困难和障碍。

所以，我相信张德芬是以她的亲身实践经验在向大家阐述这个“秘密”。

很多人可能都不相信想象的力量，当然并不是纯粹的想象，因为随着这种坚定的身临其境的想象会使你自身向外界所散发的信息和磁场与众不同，从而慢慢改变你自身和你周围的环境和人，当然这种改变不是速成的，也不是一朝一夕所能够看到成果的，这个过程又需要坚定的信念和永不放弃的毅力作为支撑……

我是比较喜欢这本书里的一个建议：

每天睡前静坐冥想。想想今天都做了哪些事情，哪些不好的或者不愉快的事情影响了你，明天要做怎样的一个调整？这也就是我们俗称的自我反省。比如经常会有的“周回顾”“月回顾”“年回顾”！只是，这是每天都比做的事情。通过静坐冥想会让你对今天一天所发生的事情进行一次筛选和总结，并对即将到来的新的一天进行一个整体规划，从而使你不会在虚度今天的同时又茫然麻木的度过明天。

更为特别之处，这本书还单独附加了一本＜心想事成三十天实践手册＞如同《世界上最伟大的推销员》一样，在作者张德芬的带领下，每天按照手册所写的内容去思考，去实践，然后写下自己的愿望，自己的心得。可见，张德芬为大家考虑的还是很周到。

改变不是一朝一夕，通常一个习惯的改变是需要２０天。往往在实践过程中，一个习惯的改变却用了半年甚至一年……

然而，改变却是我们一直都在努力追求的，正如同奥巴马的“Change”吸引了更多追求改变的人们的支持。

是的，你需要改变，我需要改变，大家都需要改变，世界也需要改变。

Change, Yes We Can.

＜你的误区＞和＜二十岁决定女人的一生＞两本书里都提到过要勇于尝试和改变！

而自己也说过，其实很多人都有心要勇于尝试和改变，但是都不会付诸行动．因为，在他们看来，尝试和改变所蕴含的风险和不确定的因素远远要高于墨守陈规和保持现状．也可以说，驱使你做出尝试和改变的动力远远不足．

一直以来，从搬到这里住，我一直坚持着一条上班线路：

走路１０分钟，坐一路公交车１个半小时，再步行１５分钟到达公司．为什么乐此不疲（事实上很疲倦）？（两个小时）

因为，不需要转车！因为一旦转车，中间就有着很多不确定的因素，诸如错过了下一班，你不得再等上十几分钟．或者，你转车肯定还需要再多走一段路程等等．而我却忽视了，在一趟公交车上，因为堵车而造成的时间浪费．

记得有一天，我真的很想改变一下上班的路线，第二天，却依然没有勇气做出改变！因为，你不确定你改变了路线之后，会发生些什么事情！

直到今天，我终于做出了尝试和改变：

步行２０分钟到公交车站；１０分钟等车；２０分钟公交车；步行到地铁站５－８分钟；转换地铁一共３０分钟．

尽管今天在这辆热线公交车上被挤的很不开心，但是却心想：这么多人都是这样挤过来的．自己为什么就不能忍受一下呢？

包里装了太多的东西，公交车上显然是无法看书，因为太挤也因为不稳．

但是，到了地铁上，我完全可以把书拿出来看，因为地铁很稳，而且不是那种挤的跟饼一样的程度．

还有一点，以前自己一个人坐公交车，没有感受到上班族的强大！

但是，当你从一辆公交车上挤下来，你发现身边周遭还有无数人跟你一样，走一样的线路，一样匆忙的脚步，你突然觉得自己并不孤单．

做出这个尝试当然也是需要付出代价的：　

你必须要穿旅游鞋或者平底的舒服的鞋子，因为只有这样你才不会感觉到累，因为这一路上你都不会有坐下来的机会！

所以，今天的尝试和改变是值得的！

这虽然是一件很小的事情，但对我的影响很大，我不仅可以比平时少用半个小时的时间上班，也可以找到在这个陌生城市里的一点归属感，更因为，我做出了尝试和改变．

今后的路也是一样，人生会有太多的十字路口，丁字路口，如果你觉得是时候要改变了，或者你有着这种冲动，那么千万不要把这种念头和冲动消磨掉，打发掉．将这种冲动变为现实吧，因为到时候你会发现，你所做出的改变是多么有价值的！

重新引用鲁冠球的一段话：

一天做一件实事；

一个月做一件新事；

一年做一件大事；

一辈子做一件有意义的事；

之前，OneLeo一直都没有一个系统的体系，现在开始，OneLeo将一点一滴做起，慢慢做到一个系统的分享的空间，希望所有的朋友都能够从[每周阅读]中找到自己想要的书和知识。在每一周，OneLeo都会向大家推荐一本书，并且与大家分享这本书中的精华。

[美]杰克·霍吉

OneLeo：这里向大家推荐一本好书，这本书虽然简短，文字通俗易懂，但平凡的语言中赋予了深刻的内涵——习惯，一个多么熟悉却又多么可怕的字眼。

我们日常生活中，无论谁都脱离不了习惯的影响，习惯在大家不知不觉中就已经产生了。

大家都知道，一个好的习惯可以使人受益终身，而一个哪怕一点点的坏习惯也会令你满盘皆输。而这本书，以一种简单的语言，道出了习惯在我们生活中的力量，并告诉我们为什么要去改变自己的坏习惯，以及如何去做。

我跟大家分享几点非常不错的内容：

在习惯的力量这本书里，列举了一些好习惯，大家不妨参考一下：

• 永远信守承诺；
• 开会和约会不迟到；
• 从来不忘记回复电话；
• 与同事、客户、家人的沟通更充分一些；
• 总是明确告知他人自己将做什么以及日期安排；
• 快速处理各种琐碎的行政事务；
• 积极倾听；
• 永远不要等到最后一刻才做计划；
• 一经介绍，就永远记住对方的名字；
• 与人交谈时，保持良好的眼神接触；
• 保证每天的饮食健康；
• 定期锻炼身体；
• 少看电视；
• 多读书；
• 常与家人共进晚餐；
• 控制情绪和脾气；
• 至少把每月收入的十分之一用于适合自己的某种投资；
• 定期给家人或朋友打电话或写信。

看看这些列举的好习惯中，你能够做到几个？

一个?两个？三个？……全都能够做到？那么非常恭喜你，你肯定现在已经非常成功了，即使现在还没有达到自己的目标，但是继续保持这些好习惯，你离自己的目标绝对不会很远。

如果，很少的话，那么我们要开始重新审视自己的行为习惯了。

当然这些习惯也不是绝对的！

小习惯与大习惯，培养小习惯意义非凡。

举例来说。假定你养成了下面这3 个小习惯：

1. 你总是及时处理日常事务，而不任由它们堆积如山；
2. 你总是快速响应客户和同事的请求；
3. 你第一次读到收件箱里的邮件时，就及时处理好。

上述的3 个小习惯将给你带来如下好处：

1. 从不拖沓日常事务；
2. 客户和同事们相信你会及时响应他们的请求；
3. 你会及时处理各项事务并得到大家认可。

这样的成果是显而易见的。但是，好习惯的影响还远不止于此。更多、更有意义的结果会很快接踵而至——你开始在生活的其他方面也不再拖沓，变得有条理，有效率。渐渐地，你还会发现你的闲暇时间因你的井井有条而多了起来，你可以去做一些自己喜欢的事情……这些，都是好习惯的结果。

小习惯带来小成果，也将逐渐变成你的日常习惯，并取得更大、更有意义的成果。

大成果也许难以准确推断，或是难以预料，但是，它们对于生活的影响无疑是相当深远的。

“改掉坏习惯，培养好习惯”的好处太多了，我们甚至可以肯定地告诉你，你究竟能在成功之路上走多远，完全取决于你的习惯。

好习惯造就好结果，坏习惯酿成坏结局。成年人大多局限于某种思想、行动和结果当中。他们很少跨越那条自己强加于自己的人为界限。

分享睿智：

祖父引用他最喜欢的名人马克·吐温（Mark Twain）的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”祖父把这叫做“磨练法则”。

每天都尝试去做一点儿你原本不喜欢的事吧，就当成是对自己的磨练。——约翰·马克斯韦尔

“Do something you hate everyday, just for the practice.” —（John C. Maxwell）

罗马不是一天建成的，一次改掉一个坏习惯。改掉一个坏习惯的时间是21天。

你每天早晨的想法将决定你一整天的表现。——威廉·M·派克
“Your morning thoughts may determine your conduct for the day.”——（William M. Peck）

懒惰人哪，你要睡到几时呢？你何时睡醒呢？再睡片刻，打盹片刻，抱着手躺卧片刻，你的贫穷就必如强盗速来，你的匮乏仿佛拿兵器的人来到。
“How long will you lie there you sluggard？When will you get up from your sleep? A little sleep, a little slumber, a little folding of the hands to rest——and poverty will come on you like a bandit and scarcity like an armed man.”
——《箴言集》6：9－11

一个没有计划的人，在出发之前，便注定迷失方向。——刘易斯·K·本德勒
“A man without a plan for the day is lost before he starts.”——（Lewis K. Bendele）

怎么样？这是一本很棒的书吧！如果想要了解更多的内容，不妨亲自读一下这本书。读这种书，一定要反复。如果当你读第一遍时，你很有决心要改变自己的习惯，可是，当几天过去之后，你已经开始忘记书中所讲的内容了，这时候你不妨再重新读一遍，第二遍读的时候会让你感觉到很羞愧，然后再下一次决心，这个决心一定会比你第一次下的决心要坚决，并且做了计划，并且也开始付诸实践行动了。

春节时，我用了一个晚上的时间读了这本书。读的时候热血沸腾，脑子里有了很多很多的想法，立了很多很多的决心。可是，真正做了什么改进呢？没有。

假期结束回来之后，一天晚上又把这本书复读了一遍。突然发现自己早已把曾经的那些决心和决定给抛到九霄云外去了。而这第二遍的时候，自己终于再次下定决定，并把目标贴到了墙上。而事实上，这次我真的努力地做到了。哪怕只是一点点，我现在不睡懒觉了，然后把早上的时间用来做一些更加有意义的事情。

所以，朋友们！改变一个习惯，并不是那么难。关键是不肯尝试！只要你肯尝试了，就会发现并没有自己想象中的那么艰难！