西藏自助游攻略——征集驴友中

时间:2011年4月22日-5月4日,往返时间6天+游玩时间9天,共15天。

交通:T164/T165火车从上海19:59出发2天后到拉萨20:45,拉萨嘎贡机场需1.5小时前往市区,从拉萨返回上海T166/T163 10:00发车两天后10:58到上海。

预算:RMB5000~6000

火车费:RMB1700;租车费:RMB2000;住宿费:RMB1500;餐费:RMB500;购物:500。

需带物品:

药物:红糖1包,肌苷,红景天,泡腾片,创可贴,止泻药(泻立停),消炎药,感冒药(白加黑),风油精,眼药水。

护理:太阳帽,墨镜,防晒霜,洗漱用品,梳子,镜子,湿纸巾,纸巾,润唇膏,护理用品。

食物:巧克力,奶糖,口香糖

衣服:羽绒服,薄绒裤,内衣,比较旧的袜子和内裤脏了可直接扔掉;登山鞋,拖鞋,鞋垫,手套,头巾,

其他:数码相机+单反+充电器,多准备些零钱(1毛钱)为乞讨者,带些小礼物(笔)送给当地小孩,手电筒,旅行保温水壶,手机,贴身腰包放钱以及证件(身份证+边防证),雨伞,瑞士军刀,笔记本,笔,别针,塑料袋,防潮袋,地图+包,足够的现金5000。

 

行程安排:

第1天:去程火车。

第2天:去程火车。

第3天:去程火车。

第4天——第5天

第4天:

拉萨博物馆(免费录音导游),罗布林卡,坐3路车去哲蚌寺,楚布寺,甘丹寺,买布达拉宫的门票。

第5天:

布达拉宫——大昭寺——小昭寺——八角街(1-2小时看看,探探价,等回来再买纪念品)

第6天——第10天

第6天:

拉萨——日喀则(羊卓雍湖,卡若拉山冰川,扎什伦布寺)

第7天:

日喀则——珠峰(天气好的话可以看日落和日出,珠峰大本营C1-C2露营一晚,注意一定要找可以进珠峰大本营权限的司机,需要边防证)

第8天:

珠峰——日喀则(萨迦寺+绒布寺)

第9天

日喀则——纳木错(一定要爬上纳木错山,可俯瞰风景)

第10天:

纳木错——拉萨

第11天:

拉萨市内逛一圈,八角街买纪念品,去吃藏式西餐。

 第12天:返程火车

第13天:返程火车

第14天:返程火车(视情况当天上班)

友情提示:

温差较大,早上要多穿,热了就脱,凉了再穿上。

一定要多喝红糖水。

到达西藏当天不可以洗澡。

拉萨市海拔为3650米,所以刚到时务必要身体动作及说话缓慢,并一定要有3小时以上的卧床休息,如晚上有头痛,头晕,恶心等状况属于正常情况,不必担心,一般第二天即会改善。

从五月一日起布达拉宫限制游人游览时间为一小时,并且对何时进入和何时离开都有严格的规定,傍晚可到位于八角街中著名的 “玛吉阿米”餐厅享受美味藏式、西式大餐(相传那是六世达赖仓央加措定情的地方,而玛吉阿米正是他情人的名字),居高临下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景, 或可去北京东路的藏式餐厅(Crazy Yak Salon)享用藏餐。

需要购置的物品:

藏饰,藏式布艺(小的15块,大的50块-80块),天珠(好的砍价到80块,差点的50块),哈达

需要提前准备的事情:

到工作地所在的公安局办理边防证,填写地点:定日。

进藏前一星期冲红糖水喝。

提前10天买火车票。

提前订好酒店。

如果已有4人成团,便可提前订好租车司机。若是不能4人成团,可以到西藏之后再找寻志同道合的驴友拼车。

 

大家如果有谁有兴趣,并且时间也合适可以在此报名。



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6 thoughts on “西藏自助游攻略——征集驴友中

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