记第一次户外运动——环千岛湖骑行——实战篇

2010年3月19日——我们出发了!

晚七点半在三夫体育馆店集合,一些队友带了自己的自行车,然后大家帮忙拆卸装上大巴。我暗自感叹,哇,都好专业啊!八点钟开始出发,居然全队有30个人,本来报名上限是20人。可见大家是多么喜欢户外运动。这很好啊!

大巴在高速上缓缓前行,速度不是很快,司机很负责任得不飙车。看着时间已近10点钟,自己依然没有丝毫困意。可能太兴奋了吧,真不知道明天一天的骑行到底是个什么样子。太太姑坐我身旁,一路上和她说着各式各样的话题。

领队飞将说,如果大家不困的话,那么我们看电影吧。于是我们看了夏雨的那部《独自等待》,刚开始演的时候, 我听见太太姑说:“好像是下雨吧。”我朝车外看看发现没啊,再看看电影,电影里面也没下雨啊。然后大概过了5分钟,我看到电影上的夏雨,然后对太太姑说:呀,那不是夏雨嘛!后来,太太姑就一阵绝倒。我才明白,原来此夏雨非比下雨啊!

半夜12点半到达了千岛湖的指定住所,各自搭档拿到了房间的钥匙。收拾好,准备睡觉的时候估计已经要一两点了,可是,第二天早上要六点半就起床了。

我的情绪依然有些激动,所以睡眠不是很好。

 

2010年3月20日——艰难的100公里路

早上我吃了好多好多,发现那边的菜包真得是灰常灰常灰常的好吃哦!我喝了一大碗粥,吃了连个菜包,两个小肉包。毕竟是一天近100公里的骑车了,所以得多吃点啊!

  • 前期准备

去了一家捷安特专卖店租了几辆山地车。然后,出发前大家就相互帮忙检查下车胎是否有气,车座位的高度是否合适等。这时,就有一个林老板充当了我们的专业打气员哦。

当然随行的还有我们的专业音响师,外置的音响设备,很High的Music,听了之后让你倍感有劲儿。

  • 什么是绝望?

上午的骑行路程近40公里,中午11点的时候,离目的地的距离还很遥远。屁股已经用帮宝适做了铺垫,可是因为没有骑行裤的保护,接近中午的时候屁股异常疼痛,那种感觉就是坐如针扎。而且有一段时间自己貌似掉队了,前不见人后不见村,湖边的天色阴暗了下来,湖面与山形成了风雨来临前的水墨画,天空还滴落了几滴雨,而那时的自己更是腹中空空,饥饿难耐,心脏也开始剧烈跳动感觉很不舒服,手机又处于无电状态。当时的自己的状态和心情就是近乎崩溃。饥肠辘辘的时候,还好随身带了一包饼干,那包饼干是我一直不喜欢吃的,可是当我吃到这包饼干时,我觉得它有多香,而且几乎是狼吞虎咽的,差点没噎着。你们可知道那种感觉?

到达中午吃饭地点的我,甚至都在考虑是否要放弃下午的50多公里的骑行。

  • 懂得坚持!

可是,我告诉自己,要坚持。既然都来了,为什么要选择半途而废呢?领队飞将问我:你确信下午要继续骑?我点点头。其实,我心里很没谱儿,我不知道下午有是什么样的路况,自己的身体状况会不会更糟糕,随身带了心脏的药,我每一顿饭后都要吃,以免心脏负担太重。于是,我怀着这种斗争的思想,踏上了下午的骑乘。

  • 道路不是平坦的

骑行的时候,虽然是在湖边的公路上,可是因为公路都是建在山与山之间的,地形就是忽高忽低,或许你会经历一个漫长的上坡,可随之而来的就是一个让你欣慰的和兴奋的下坡;或许你会经历一段漫长的平路,你可以随性欣赏周围的湖光山色、漫山遍野的油菜花;也或许你会爬上连续的几个缓坡,而内心则一直期待那个姗姗来迟的下坡。

在经历漫长的上坡路之后,每一个下坡我都不舍得刹车,任凭自行车的惯性和速度前行,每一次我都伴着疾驰而下的速度而兴奋地呼喊,那种酣畅淋漓的感觉,你是无法体会得到。

  • 血的教训

由于道路的宽度也只是单车道的宽度,所以当你面临令你激动万分的下坡路时,却不得不注意前面或者身后飞驰而来的货车、卡车、轿车甚至摩托车等,而路的弯度基本上是90度,你无法看清前面的路况。

那是一个漫长的上坡,我们推着车子在爬行,很累很累!可是,当我们看到眼前的下坡时,那种激动的心情难以言表。只是那一个下坡却也是血的教训。

一个队员,由于下坡转弯时,前面的一辆卡车急刹车,而他的速度已经非常之快,情急之下立刻刹车,但是由于车的速度非常之快,结果他被甩了出去。

只是,等我看到的时候,车队已经停了下来,那个队员坐在旁边的沟边,嘴里吐着鲜血。当时我的心是那种恐怖纠结得疼,看着他的下颚包括嘴唇,还有额头上的表皮都已经被擦破,他坐在那里不敢随便动弹,而且头还感觉到晕眩。后来,让随行的大巴送去附近的医院检查,没什么内伤,只是嘴唇里面的皮肤撕裂,缝了几针。

从这起事故之后, 我们队里的每一个成员下坡的时候都谨慎的刹车以控制速度而不至于再发生之前的惨况。

真是心有余悸啊!所以,户外运动真得不是所有的人都可以随便参加的,是需要很强大的毅力、很好的体力,要很小心才行。

  • 5公里的坚持——只因心中有一个目标

当天最后的5公里,让我们感到异常的吃力。饥肠辘辘和精疲力竭的我们,都只为有那一顿晚餐。路边村庄里炊烟袅袅,那饭菜的香味儿随风飘到了我们这里。那5公里,我竭尽全力,一直骑在最前面,因为我相信5公里不远,5公里之后我就可以到达目的地,5公里之后我就可以吃到这顿来之不易的晚餐,5公里之后我就可以有一张床可以让自己躺下来。是啊,5公里,5公里的坚持都因为心中那个简单不能再简单的目标,可是这个目标对那个时候的自己来说,就无异于是世界上最最幸福的事情。从未对一顿饭、一张床有过如此的渴望,如此强烈的渴望。只是在最后的那一刻,就当我看到汾口酒店的大楼时,自己的身体真的是吃不消了,那种感觉已经不是胃疼,而是胃在汲取着你身体里仅剩的最后一丝丝能量,我几乎要昏厥。最后,我还是下车了,太太姑递给我一块巧克力,吃了下去感觉才稍微缓过来。

到了酒店,拿了钥匙,进门的第一瞬间我就四脚朝天的将自己摔在了此时感觉最为舒适的床上。那种亲切的感觉,从未有过!

  • 简单的幸福

所以,通过今天一天的坚持、一天的努力、一天的磨练,那一顿晚饭对我来说就是我从未吃过的最美的一顿晚餐,酒店里的那一张床对我来说,就是我从未睡过的最为舒服的一张床。而今天的一天,也是我迄今为止从未经历过的体验。

你可以设想一下:路两旁尽是湖光山色,和一大片一大片的艳艳的油菜花,再有点缀于大片黄色之间的某棵开满粉红色花儿的桃树,或是白色的白玉兰。你所呼吸到得都是那饱含负离子的清新的空气。这一天,你与大自然有了最为亲密的接触,而大自然也敞开了他足够博大的胸怀拥抱了你。

回到酒店之后,跟舍友“玉米”讨论了今天的感受。今天一天的体验,让我们更加珍惜现在已经拥有的生活,虽然现在的生活还比不上太多太多人所拥有的,可是那又怎样?我对生活的要求已经降低到仅仅有饭吃,有床睡,穿得暖的境界了。难道这样的生活不是已经足够了吗?

这,其实都是一种幸福,虽然很简单!

 

2010年3月21日——50公里的上午

今天只有上午半天的骑乘,全队所有的人都选择了骑车。

  • 古居处的油菜美

最初20几公里的路程,大家都很有力气。转眼间就到了一个古居处,那里是一条悠长的小路,路两旁是大片大片的油菜花,所有的队员都在此集合,拍了集体照。浩浩荡荡的感觉很棒!

  • 一路上的美好

一路上,你会看到向你注目的很多人,他们或许是老人,或许是幼童,也或许是中学生,他们都用或羡慕、或诧异、或困惑的眼神看着你再目送你。

我喜欢对每一个看见的小孩打声招呼,说声:你好,而小孩的妈妈也对我友善的说了声,你好。只是我已经离开他们很远了。

路旁有一辆大巴外的所有乘客,他们拿着手中的照相机拍我们,然后还对我们摆了成功的手势。我们对于他们是一道亮丽的风景,而我们对于我们自己也是心中的一个坚持。

这一路上的美好,除了美丽的景色之外,还有我们内心深处的洗涤和升华。

  • “三夫推行队”

由于我和太太姑两个人的身体都不是特别好,再加上我的自行车有些问题。第一天掉了四次链子,所以自己都被队员誉为“掉链子的朋友”而感觉怪不好意思的。自行车一旦变速时,就容易掉链子,所以飞将说,干脆别变速了,放在中间的档位吧。如此一来,上坡对于无法变速的我来说是何等的吃力已经不言而喻了。

所以,每到一个很到很漫长的上坡路时,我和太太姑就选择了推行。突然一个队员从我们身后超过我们的时候,说了句:“三夫推行队来咯!”

哈哈,原来,我们已经不是三夫骑行队,而是三夫推行队咯!

  • 拐角处的喜悦

第二天,压队的队长是黑鱼,他是三夫杭州俱乐部的成员。当我看到他的时候,他鼓励我说还有4公里,马上就到了。我就有了目标。只是,谁知道当我正准备朝下冲刺那个下坡时,黑鱼喊道:“到了!你看右边!”我将头转过去一看,哇,这不就是目的地吗?湖上的酒家。所以,这拐角处的喜悦,虽是信手拈来的,却也有些不舍啊!这一天半的骑行路程,也就在这个不经意的拐角处结束了。当然,这一顿午餐又是吃得非常之香的。

对了,还得提提千岛湖的橘子,很甜很甜的,两大筐随便吃。后来我们跟老板买了一些,一块钱一斤,超爽啊!

  • 莫斯科郊外的夜晚

酒足饭饱之后,就要打道回府了。

路上,那个音响师却没想到也是个美声歌唱家啊,他给我们带来了一首优美的俄语版的《莫斯科郊外的夜晚》,伴随着他那高亢的却也优美的声音,随着车子一晃一晃的在夜晚的高速公路上行进,这一次的三夫千岛湖骑行也就圆满的画下了句号。

 

题后话:继续前行

这个有意义的周末,让我随后的一周内都精神饱满。这样的活动,我决定以后多多参加。

但是,身体才是第一位的,现在我的任务就是要听从身体的安排,凡事量力而行。

这次骑行的体会,也一直会时时刻刻提醒自己对幸福的感悟,对生活的理解以及告诉自己,要坚持!无论是多大的困难,多痛苦的经历,他们都会如同我们前行道路上的若干个漫长的上坡,可是,上坡终将过去,迎接我们的就是那我们一直期待的酣畅淋漓的下坡。

加油吧,朋友们!DSC04250s

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欣赏下我的拍得照片吧,没来得及处理什么。补充下:这次出去玩的队员中,大部分都是但单反,让我这个拿着数码傻瓜机的人觉得怪不好意思的,不过,拍出来的照片也还不错吧。呵呵!自我小满足下!

记第一次户外运动——环千岛湖骑车——准备

太太姑说:“跟我们一起去骑车吧!千岛湖”

千岛湖一直想去也一直没去,可是,要一天近100公里的骑行,不知道对第一次参加户外汽车的自己,身体能否吃得消。

昨晚去三夫户外俱乐部,开了碰头会交了活动费。活动费用400,没有自行车的外加租金50/天。

我对太太姑说:“哎呀,又是好多钱啊!”

太太姑告诉我:“呵呵,第一次我也和你一样,觉得舍不得。可是,等你过去了,你会发现带给你的快乐是无价的!”

呵呵,果然是我的太太姑。这么一句话,就把我说得心驰神往。

领队飞将说,那边可以看到一大片一大片的油菜花啊!哇,油菜花啊,这个季节最为壮观的景色了。每次只是坐火车的时候,瞥见路旁得一小片一小撮的金黄的油菜花,已经觉得很是兴奋了。也一直都想能够近距离的接触他们,或者看到更大更大的一片片油菜花,艳艳的黄坠在翠翠的油油的绿上。所以,更加向往中啊……

放心,一定会拍好多照片回来的,这相机也不是白修了的。摔了一下,拿到SONY那边修,250元。还好,在自己预算之中。image

关于骑车的一些准备,可以看下面的一些链接:

http://bbshtml.shangdu.com/20080924/01008002454/454-1.htm

http://hi.baidu.com/%D7%D4%D0%D0%B3%B51000/blog/item/6b31573e4bf952fd838b13da.html

呵呵,期待中,你们肯定也跟我一样吧。。。

春天来了,无论哪里都是大好春光无限美啊,所以大家也不要憋在家里啊,多出去走走吧。提前祝大家这个周末也很精彩哦。

近在咫尺

上午九点光景,太阳还迷迷糊糊地散发着让人昏昏欲睡的光芒。不是耀眼的那种,却迷离得让人睁不开眼。手机置于静音,没看到四个未接来电,陌生的号码,播过去却是熟悉却也久违的声音。

那个傻傻的妹妹,和她是高中三年形影不离的挚友,永远都记得走路时,她总会拽着我右手的小手指,拽得我喊了疼,才肯换左手来拽。

电话那头,第一句就是:“姐,我想你了!”这头的我,有些莫名。

是啊,好久没有联系了,她结婚快三年了吧,结婚了就应该有自己美满的幸福生活,作为一名高中英语老师,也有着稳定和令人羡慕的职业。所以,从她结婚的那一年以后,我们都很少联系。我也很少主动给她电话。因为,我觉得结了婚,有了疼她和照顾她的人,就不需要我了。而我呢?辛酸得有时候更不想电话她。就这样,当听到电话那头的一声“我想你了”,突然觉得自己近乎崩溃。

她问“姐,我觉得你肯定有事情瞒着我,我有预感。这种预感很强烈,所以我就特别想你。你,是生病了吗?”

我说:“是啊,一直在吃药,不过也调理得不错。没什么大碍,不就是甲亢嘛,吃药不就得了。”

“这个病,可不能生气,不能干体力活啊,而且一定要静养,我身边也有一个亲人得了这种病。”

“那好了吗?”我迫不及待地问。

“这个很难说好,一直得吃药,就是需要调养啊!姐,你怎么会生这个病呢?”她问。

“不知道啊,医生说了,工作的压力啊,精神的压力啊,心情不好啊等等都会引起吧!”我说。

“姐,我知道,你自己一个人在上海很不容易,可是,你为什么就不能好好照顾好自己呢?”

突然,我听到她在电话那头伤心哭泣的声音,而这头的我,也终于按捺不住。可是我,却感觉到了幸福。

这个世界上,我想,除了父母会为自己漂泊在外的孩子担心流泪,不会再有一个人会因为担心你而伤心哭泣。所以啊,我说,这是个傻傻的妹妹,因为担心我,却在那边一直哭。

“姐,你到底在追求什么,你自己知道吗?”她问我。

是啊,我到底在这里追求的是什么呢?在这里守候的又是什么?

我问:“那你呢?你想要的呢?”

“我想要的,我现在都已经有啦!”她说。

“嗯,是啊!可是,我现在想要的也只不过是一个疼你爱你的人,一份稳定的工作,一个幸福的小家,将来可以有一个自己爱的孩子。还有什么别的奢求吗?”我说。

“姐,回来吧。你生病了,我还可以经常去看看你,可是,你现在离我那么远,我不能随时都去看你啊!”

“嗯!”

是啊,这个问题也一直困扰着我,是继续留在这个不定的上海,还是选择回到那个美丽的海滨小城,这两者的抉择到底有多难?

《命中注定我爱你》看完了,我在想,凭什么电视上电影上可以有那样的爱情,凭什么现实生活中不能有。既然,人们都期待和向往美好,可是,美好和幸福是那么的近在咫尺,我们却总是视而不见。

加油!一土!总有一天,你会发现原来你想要的也都在你身边。还有,要谢谢这个傻傻的妹妹,可是该怎么谢呢?恐怕只剩下感动了。

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改变

前一页还是2009年留下的笔迹,转眼间当再次写下时间时,竟然已是2010年的3月。阳春三月,应是浪漫且有太多期待的日子,而你也满怀着希望再次背井离乡漂泊上海。

这是一个相当长的假期,是你毕业后参加工作的第一个长假,长达一个月之久。而这一个月的沉淀竟也让自己明白些许道理,果然这年龄不是白长一岁,这人也不是白白变老的。记得你曾是如此渴望能够给自己放一个长假,什么也不做,从不用去考虑工作上的事情,彻彻底底地让自己放松的一个长假。

可是当真的拥有这样的神仙般快乐自在的日子时,竟也发现百无聊赖。还是应该有一份工作的,哪怕是自己不喜欢的工作也好,毕竟可以有点事情做,却不至于如此无聊。

感情这东西,千万不要太当回事。人和人之间的确有很多种可能性,虽然每句话都裸露了自己的心声,却也不能只为了嫁出去而放弃自己心中一直所坚持的。尽管那些曾经许诺等你一辈子的人已经结婚生子,你大可不必大动干戈或上纲上线,别人只是在那一个阶段这么想得而已,而在现阶段他们已经决定娶别的女人,而这一切的变化也是自然使之,不必大惊小怪,声讨真爱是否存在还是男人的话是否可信。

可是,你还是摆脱不了爱做白日梦的习惯。你想象着在机场接你的他,是否会给你一个惊喜,或是捧着一大束白玫瑰等你,或是买了Tiffany的戒指决定向你求婚,后来你劝自己,不要白日做梦了。你突然觉得是不是自己注定无法完成一部小说,否则何必在通往文学的道路上如此坎坷羁绊。

你决定回去之后,好好对待自己,坚持一日三餐,坚持给自己做饭吃,决定早睡早起,决定过一个普通人的普通生活,为了能让自己恢复健康。因为这次的生病,你才发现,这一切不过是身体健康,所以你决定放弃曾经那么多不切实际的幻想,甚至决定要放弃那座充满诱惑无限繁华的国际大都市,而回归一座小小的安静的海滨之城,过上自己的小小生活。

你在飞机上,不停地写不停地画,看着杂志上Tiffany的戒指,在自己的素描本上画上了一个Tiffany闪闪发亮的钻戒,你在幻想着它被戴在你的右手无名指上……

返回上海的当天,凌晨两点入睡,五点就被雷声闪电所惊醒,你恍若隔世!五个小时前,那边还是飘着鹅毛般的大雪,上一场雪还未融化,那山、那树、那街都是白色的一片片的雪,你喜欢在下完雪的第一时间去踩上自己的小脚印,你喜欢盯着天空飘悬的雪花发呆,让时间凝结在每一朵雪花,让记忆随着雪一起飘下融化。而上海这边却已是春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。你的确害怕雷声和闪电,所以你无法入眠。你善良得将房子借给朋友住,却没想到他会如此对你。回到上海的第一天,被楼道里高跟鞋的声音吵醒,你开始厌恶这个地方,这个城市。这也许是你这四年来第一次发自内心的厌恶,你开始想家了。让你失望的,除了天气,除了这座城市本身,还有人……

游泳手记一

生在海边,却不会游泳,这说起来也算是笑话了。可有谁说必须得会呢,只要有天赋不就可以了吗?

记得大学时,错过了游泳课。而毕业之后的第一年就想要好好学游泳,全套设备都准备了:泳衣、泳镜、泳帽等。可是,一年过去了,又一年过去了,之后的三年自己都滴水未沾(洗澡、喝水时除外)。究其原因,无非是顾虑太多,诸如:近视眼啊,在水中看不见怎么办?万一水进眼睛了会不会感染?万一耳朵进水了怎么办?哎,还有穿着泳衣太性感,会不会不自在?更重要的是,呛到水喝到水池里的水怎么办?这一连串的顾虑使得我离泳池越来越远,越来越没有胆量。

而今天终于在太太姑的鼓励下,就当是一种求生的手段不得不会。于是,我翻箱倒柜找寻起那些尘封已久的设备。

所以,今天的这一试,竟然让我知道自己之前的诸多顾虑原来都是多余的。

原来不用戴那种近视的泳镜都没问题的,水中的距离完全可以掌控,你身边的人你也完全可以看得见啊。(其实,我的近视度数还是蛮深的)

戴好了泳镜,不要有空气进去,水就不会进眼睛了。

哈哈,泳衣,谁不是穿成那样啊?再说大半身都是没在水中的,又有谁看得见。顶多周围多几双盯着你看的眼睛罢了,反正你也近视眼就当没看见,不是吗?

而且,我今天一点水都没有呛到。游泳持续时间大概一个多小时吧,不计算洗澡和在水中休息的时间。我就已经学会了在水中找到平衡并且可以游泳了。只是抬头换气的动作还不算太熟练,估计再有这么一个小时就完全可以掌握了。所以,游泳并没有像我想象中的那么困难。下面就简单说下,太太姑是如何教会我游泳的。

第一步:

水中憋气:双手伏在池边,双脚伸直,深吸一口气,把头埋在水下,试着让身体飘起来。持续练习几次就可以掌控了。

第二步:

水中双手抱膝:练好憋气之后,你可以试着把手从池边移开,然后先用左手抱住膝盖,瞬时用右手抱住右膝盖,把头没在水下,保持身体的平衡,然后身体就会自动浮起来不会沉下去。

第三步:

腿部运动:蛙泳的腿部运动,双腿水平屈膝,将脚靠近屁股的位置上。然后脚掌外翻,蹬腿,然后双腿快速合并。

第四步:

水中穿行:双臂合并伸向前方,只靠腿部的动作在水中穿行。

第五步:

腿部双臂结合:在只用腿部的推理的前提下,加上双臂的推动。

第六步:

换气:在胳膊向下支撑水面的时候,头部出水面,在出水面之前吐气,头部露出水面的瞬间迅速吸气。(用嘴)

如果按照这六步练习下来,基本上一个多小时,你就可以驰骋在泳池中了。在这要衷心感谢太太姑的指导。

通过今天的踊跃尝试,我觉得游泳关键在于找到一种感觉:那种双臂、双腿和身体之间的平衡和协调感。如果你觉得舒服了,那么那就是最最恰当的方式。到后面,每一次入水,我都很有信心,不像之前的举措不安。所以,不要有那些顾虑。任何事情都是这样的,学习啊,工作啊,只要你找到了感觉就好,当然也包括谈恋爱。

开心啊,呵呵。踊跃尝试了自己一直梦寐以求的事情,而且开端还很完美,加油!继续努力!

也希望大家也能有勇气去做自己一直想做的事情,大家一起加油!