早睡早起习惯的养成

貌似从6月份开始,自己就已经习惯地早上六点半或者7点醒来,然后有一种时间紧迫感就不想再趴床上赖觉。

不知道最近从哪里继承来的一种力量,每天早上醒来之后的第一感觉就是,我必须要起床,我要起床做事情。或者,再也不能迟到。

于是,搬到太太姑这边住的几天,每天早上我都是八点半左右就到公司,这简直是我工作这三年来的奇迹。公司里的阿姨看到我去那么早都觉得很惊讶。其实何况是他们,就连我自己都惊讶于自己的状态。甚至之前每逢周末的上午必定赖床的习惯也已经摒弃了,所以,就算是周末我起床的时间和工作日的时间都一样。

至于晚上几点睡觉,基本上绝对能够保证12点前入睡,没什么特别要紧的事情,除非临时特别想写点东西,或者看书看得比较投入的话,其他时候大概11点到11点半之间就可以睡觉了。

20天养成一个习惯的规律,已经验证了。我绝对已经坚持了一个月的时间了。

于是,作为小小的奖励,给自己买了鞋子、隔离霜等等(其实,只不过是想买东西而已,何必给自己这么多借口呢?呵呵)



anyShare分享到:

3 thoughts on “早睡早起习惯的养成

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注