早上出门，发现空中飘下来雪点，落在脸上凉凉的，本以为是雨，瞥见地面结的一层冰，定睛一看原来才知道是雪！

这雪憋了好久，好久，南京都已经下了快一个礼拜的雪了，而现在上海才开始初现雪花！

不管怎样，我对雪丝毫没有什么惊喜之情。

雪给我留下的印象就是，冷+累！

冷的原因，肯定是因为温度已经降到零度以下啦，虽说“下雪不冷，化雪冷！”可是，毕竟比下雨要降了不少温度的。

累，下雪怎么会累呢？原因是，以前上初中的时候，每次下雪，到了学校都要被老师喊出去——扫雪！

一边飘着雪花，一边要费好大力气把地面厚厚的足以没到小腿的雪给扫到马路边上，这样就不会妨碍我们晨练和课间操的跑步。

如果扫雪没有时间限制的话，那也好，可以一边扫，一边理想主义的堆个雪人，打个雪仗什么的;

可是，关键是，旁边老师在那虎视眈眈的盯着你，你怎么可能会偷偷搓个雪球，嘭的一声，咂到别人的身上呢！弄不好，就被老师一声命令：XX 留下扫雪，其他同学回教室上课！那就不是一般的惨了。

所以，那个时候我一直都讨厌下雪。

不过，讨厌归讨厌。毕竟雪，还是有她的美丽之处的。

颜色是白色的，纯净的落在睫毛上，手上，然后那雪会一点一点挠你痒痒似的慢慢融化，看着看着，就好像雪融化到你的心里头似的。

声音好听，下雪的时候，如果你禀住呼吸，你会听见雪簌簌的落下的声音，那个时候可真是叫做万籁俱寂！下到路上了，脚踩上去的声音也好听，咯吱咯吱的，像是跟你在玩游戏。

作用巨大，俗话说“瑞雪兆丰年”，如果哪年不下雪了，老人们还会担心，庄稼没被子盖啦，会冻着的。（这个时候，我会在心里偷偷乐，哈哈，千万不要下，否则又要扫雪了）

童年里，还是有雪人的记忆的，和小不点弟弟堆了一个雪人，可是没有鼻子，因为没有胡萝卜。

童年记忆里，也还是有打雪仗的，小手冰冰凉的，身上热乎乎的，鼻涕却是淌着的……

于是被妈妈给喊回屋里暖和着，一边擦着鼻涕，一边傻乎乎的笑……

不知道这些都是真的还是假的，好像是记忆里的，又好像是想象的……

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蛮有趣的桌面，颜色很喜庆。

也会时刻提醒你今年是鼠年，不至于你过了大半年之后，又记不起来今年是什么年了。

第一副图，我设置为桌面背景。

在Good Game’s Blog 上发现的分享。

歌手：那英 专辑：征服

词:沈庆曲 编:小柯

从轻轻的指间留住的时间
能从容的面对这秋冬的变迁
落日的孤单
在匆匆人世间只相逢一瞬间
就已经相信还有不变的誓言
真诚和永远
人群中擦肩过有多少动人的容颜
我心里不能忘只有你微笑的双眼

最爱这一天
悲也好喜也好
最爱这一天
生老事命运知道
最爱这一天
苦也好痛也好
最爱这一天
最难得你能明了

从轻轻的指间留住的时间
能从容的面对这秋冬的变迁
落日的孤单
在匆匆人世间只相逢一瞬间
就已经相信还有不变的誓言
真诚和永远
人间事如潮水过去的无法再挽回
恍然间才发现你只是默默相对

最爱这一天
悲也好喜也好
最爱这一天
生老事命运知道
最爱这一天
苦也好痛也好
最爱这一天
最难得你能明了

最爱这一天
悲也好喜也好
最爱这一天
命运事谁知道
最爱这一天
苦也好痛也好
最爱这一天
有人来有人走远

从轻轻的指间留住的时间
能含著笑面对
那一去永不回的这一天

早上在座公交车的时候，偶然听见广播里在放着一首歌，不知道是谁的，但是感觉歌词很美。

在深冬的早上，在拥挤的公交上，在繁忙的公路上能够听见这首歌，的确是一件令人感激的事情。

于是，今天我的MSN个性签名就是：最爱这一天。

每一天我们都要爱，每一天我们都要好好过，每一天我们都要珍惜……

粉粉是因她身体的颜色是粉色的而有了这个名字。

她的命运经转几人手，而有了转变。

谁也不知道，她是从哪里来的，但是我知道她现在在哪里，就在我桌子上的一个蓝色玻璃杯里。

粉粉的世界，原来在一个塑料袋里，这是现在非常流行的一种钥匙链，把一条小小鱼，装进一个密封的袋子里，袋子里放一些五颜六色的玻璃珠，这就是一个装饰品，因为有钥匙链，很多人都买来当作玩物。

粉粉也被某个人买到了，这个人却是A同事的朋友，然后这个朋友送给了A同事，A同事到了办公室，又将她送给了B同事，B同事又将她送给了C同事，而C同事本想带回家给小孩子玩，但又怕袋子破了，生怕袋子里的水对小孩不好，于是就辗转把粉粉送给了我。

我拿到了粉粉的第一瞬间，我惊诧于现在人类的聪明程度以及人性的消失，的确，这样的钥匙链是多大的一个创新呢？

我很喜欢粉粉，即便连上厕所都要带着她。可是，那个被密封的袋子果然不是很结实，很快那个口就已经张开了，里面的水也洒出来了很多。

晚上回家，我把以前养过花的但是已经好久不用的蓝色玻璃花瓶给找了出来，第二天带到了办公室。

当我把粉粉放进这个宽敞的玻璃瓶里时，她高兴得不得了。想想也是，原来那么小的一个口袋，她怎么能够游呢？

而现在粉粉的世界变了，她有了更宽敞的空间，她可以做任何她想做的事情，她可以睡觉，可以慢慢游，也可以迅速的蹿来蹿去……累了，她就趴在水底一动不动；没事的时候，她就优哉游哉的，时而浮上，时而浮下 ；

粉粉的世界与我的世界绝然不同；我相信她是快乐的；

现在粉粉就在我电脑旁边，所以，时而不是的，我的眼睛就瞥见她在水里静谧的游啊游……而我的心情也因她而慢慢舒展开来……

粉粉是一月１０号被我方在杯子里的，现在已经一月１５号了，希望她能够继续健康快乐地游啊游！

早上在站台等公交车，路面的水还没有结冰，证明温度还没有降到零度以下，不过据说南京昨天下雪了，近几年最大的一场雪，白茫茫的一片，让好多人都惊喜了一番。正所谓“物以稀为贵”！虽说上海今日阳光充沛，可是，刺骨的阴湿的风还是可以穿透过人们一层层包裹的衣服而深入骨头，这就是所谓的湿冷，即便温度还不到零下，却足以让很多即便温度已经零下十几度的北方人也不堪忍受。

今天是周一，每个周一的交通势必都会拥挤的一塌糊涂，就像每个周五的晚上一样。平时站台上的寥寥几人，变成了今日的数十个人，我只好祈祷：但愿这些人都不是跟我挤一辆车的。

远远走来一个捡破烂的爷爷，扛着一根粗粗的杆子，杆子后面坠着一个足以把一个成年人装得下的一个大袋子，鼓鼓的，看样子装了不少东西。

爷爷一边走，一边用着最大的力气从喉咙里挤出一声声呐喊，好像在告诉别人，躲远点，别碰到了。于是，很多人也都顺势让了路。可是这费了好大劲从嗓子里挤出的声音，却也好似是一种发泄，旁若无人的。 我猜他是个哑巴。

爷爷慢慢地走近了我，然后把东西放在路边的一根电线杆旁边。我看着他把那根杆拿下了他的左肩，才发现，他左肩的肩膀上特地缝制了厚厚的垫肩，其实，也不尽然，显然是左肩的肩膀被磨破了，磨了很大很大的一个洞，然后就又被一层一层的补上了，补得厚厚的。

爷爷把东西放下来，显然是为了去捡路边的某一样东西。可是，我扫描了一下我眼前的路面，除了一个塑料一次性杯子之外，没有任何其他的可以被认为有价值的，可以被捡起来的东西。我纳闷着。

正在我纳闷的时候，爷爷走到了那条路边的冬青丛中，顺势用手捡了一个东西起来。我定睛一看，原来是一根还没有被熄灭的半截香烟。我想，爷爷捡起来该不会是怕这根火苗子引起什么大事故吧，我想，他大概很快就会把烟头给熄灭的；可是，他捡起来之后，拐了个弯，偷偷摸摸地在口袋旁边蹭了蹭，接着一转身，那半截烟就已经在他的嘴里继续燃烧着！

其实，很多时候，我都看见一些乞讨的人，一边嘴里抽着烟，一边沿路乞讨。每每看到这种人，我从来不会施舍，我总是在问：怎么都有钱买烟抽？

于是，今天我才知道，为什么我看到的都只是半截烟，而不是一整支。

橄榄油含多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。直接使用橄榄油护肤能防止皮肤皱纹和粗糙。使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，对紫外线有特殊的吸收能力，是防止烈日曝晒和严寒冰霜对皮肤伤害的上乘佳品。橄榄油用后清爽不腻，易于吸收，是一种纯天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被称为“美女之油”。

注意：橄榄油不是油，而是橄榄果冷榨出来的果汁，因为它的感觉很像油，才这样取名。其实就把它看成是诸如柠檬，葡萄的榨果汁好了。

一、具体效用：

护脸：养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

护唇：天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。睡觉前轻轻涂上即可。

护发：洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。洗发后，最好是洗护分开的洗发水，用橄榄油均匀涂抹头发，头皮，发根。等15分钟后，清水冲洗。无需用洗发产品。

化妆和卸妆：粉底在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落、卸妆卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀；

防裂止痒：在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒、呵护婴儿皮肤婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹、一些著名的影星如玛莉莲·梦露，伊丽莎白·泰勒，索菲亚·罗兰等，都喜欢用橄榄油涂抹身体。

护甲：著名歌星邓丽君生前极少用指甲油，她经常用橄榄油按摩指甲，使指甲变得晶莹透亮，散发出健康的光泽。用橄榄油按摩指甲，会让指甲光泽健康；

瘦身：身体有多余脂肪赘肉，用橄榄油每天坚持涂抹按摩，能帮助脂肪燃烧代谢。尤其对小肚子上的脂肪。对产后妈妈恢复苗条体形也有好处。

其他部位：涂抹手部，脚部，肘部，会让这些泄漏年龄秘密的地方留住青春。因为这些部位极少分泌油脂，最容易干燥皱裂等等，所以借助橄榄油滋润效果非常好。涂抹身体的时候，如果是薄薄一层，并加以按摩，那么最后只用毛巾擦拭一下即可、除非涂的很厚重，很多，那就洗个澡了。但最好用温和的沐浴露，不要用碱性的皂类。

二、橄榄油减肥法：

将身体敷上泥土的减肥法，对于美容也有效果。此法所使用的泥土并非一般的黄泥巴，而是“酸性白土”。以德国巴伐利亚地方土质最佳。把白土晒干后，磨成细粉，再加上水、蛋、橄榄油与蜂蜜拌匀，调成如乳的灰色溶浆。

白土敷身的减肥法有两种，其一是先洗热水澡（浸泡），使全身大量出汗后，再涂敷白土；

其二是全身涂上白土后，用塑料布包扎以利出汗。

这两种方法若与按摩并用，效果更好。

泥土减肥法一星期做一次，连做两个月以上，便可见到显著的效果。此种酸性白土溶浆，可洗除污垢，还可吸收多余水分。埃及人有用此法美容与保持健美身材，使青春永驻。

P.S.：可操作性太低。

三、橄榄油面膜：

（1）：把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

（2）用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

（3）每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

（4）用干玫瑰花瓣数片，浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

四、分类用途：

滋润皮肤
用法：敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可；润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。

治皮肤干燥：用梨汁与特纯橄榄油制面膜，留10分钟，洗净。

去皱纹：用特纯橄榄油和柠檬汁睡前擦脸，可有效去除皱纹。

软化皮肤：用少量特纯橄榄油与等量的盐，按摩皮肤，后净洗。

去除脚疲劳、粉刺、去痛：用特纯橄榄油按摩脚部、脸部及患处肌肉。

在洗澡水中滴几滴，可使皮肤滋润有光泽，很多明星的护肤秘决中都有提到过呢！如果是皮肤特别干燥的MM，也可以直接抹于皮肤上，稍加按摩，可使皮肤慢慢变得细嫩、有弹性，还带有淡淡的暗香呢！

除皱
用法：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)；妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

护发
用法：先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。

光亮秀发：洗发时可加入特纯橄榄油、柠檬汁及一点啤酒，留置5分钟，然后洗净，可令秀发光亮健康。

刚烫过的头发慢慢会变得干燥、分叉，每日用几滴直接涂抹在头发上，可使头发变得光泽柔顺，香味还很好闻呢！

上、卸妆
用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。

润唇
用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。

减肥
用法：橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。

护足
用法：据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜。将海盐与橄榄油以2?1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干；给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。

护甲

用法：将指甲浸入特纯橄榄油中5分钟。

解酒

用法：服用几勺特纯橄榄油可有效解酒。

食用

用法： 以每次食量为15ML为例，则每次食量中含卡路里120；总脂肪14克；饱和脂肪酸2克，不饱和脂肪1.5克，不含胆固醇，这对于爱美的MM可能比较重要哦！它是由油橄榄果直接冷压，油水自然分离后精炼而成，营养成分平衡、理想，不含香精和任何人造化学物质，其脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。

有时候不是不想，而是不敢去想，故意装作自己很忙，一直都忙，谁TM都要远离我。

我自己一个人，我习惯了，谁都不要管我。

可是，有时候又突然很想怀念一下，于是翻开那时的照片，照片这个东西，其实真是一个错误的发明。

那时的人，那时的物，那时的景，那时的我，那时的他，那时微笑的脸和对视的眼睛……

看了，就开始想象……

人一直都是很贪婪的，

往往不是现实的却常常凭着贪婪无知的想象，想象着自己已经拥有了，

就这样贪婪地想象下去，无限地蔓延下去，于是就越来越觉得空虚和寂寞。

贪婪的结果却是彻头彻尾的空虚。

可是，人啊，总是这般无知……

在上节中，我们谈到了有关沟通过程中遇到的障碍：个人障碍和组织障碍。

那么既然在沟通中遇到了障碍，我们总是不能视而不见，而应该去摆脱障碍使得我们的沟通能够有效。所以这节中，余老师就告诉我们应如何克服障碍。

第一点：要利用反馈。

如果要交代给别人做的事情，那么一定要让对方养成积极的回报：回头报告！

如果被别人要求做事情， 事前问清楚，事后负责任。而不是事前没有问清楚，等把事情做砸了，然后回头又要推卸责任说是对方没有说清楚，这是一种很不负责任的行为。

(more…)

歌曲：蝴蝶

歌手：刘若英 专辑：我的失败与伟大

作词:姚谦
作曲:陈珊妮
编曲:李雨寰

 

人为什么凭感动生死相许
拥抱前离别后是否魂梦就此相系
人为什么有勇气一见钟情
人海里这一步走向另一段长旅
给你承诺一句如果生命在这秒化灰烬
可还我原来天地在相爱的那一季
梦里蝴蝶翩然舞起
我也愿意因感动生死相许
拥抱前离别后与你魂梦就此相系
我也可以凭勇气一见钟情
人海里这一步走向另一段长旅
给我承诺一句就算生命在这秒化灰烬
可还我原来天地我们相爱那一季
梦里蝴蝶翩然舞起
继续我要我们的爱在明天继续

就算流泪也在所不惜
有多少四季能浪费在
思念和犹豫后来此恨绵绵无尽期
给我承诺一句就算生命在这秒化灰烬
可还我原来天地我们相爱那一季
梦里不只蝴蝶翩然舞起

一个人匆匆的走在路上的时候，最适合听这首歌！

一个人心里装着很多的时候，最适合听这首歌！

从来不晓得哭泣的时候，其实最需要的是一个肩膀，而不是厚厚的纸巾。

可是，她从来都不知道肩膀是可以让你尽情哭泣的，可是纸巾却只是暂时掩饰你的真实感情。

“眼睛进沙子了”“眼睛不舒服”……，都是她作为自己眼睛红肿哭泣的借口。

即便如此，她也乐此不疲的说着谎！

直到别人告诉她，趴在一个人的肩膀上哭泣有多幸福时，她才明白！

其实，她不明白！

A good cause, but a bad policy

THERE is a new price to be paid for looking at naked women in Texas. On January 1st the state’s strip clubs began imposing a $5 surcharge for each visitor. The “pole tax,” as it is commonly called, is expected to bring the state an additional $40m in revenue each year. Most of the proceeds will go to programmes that support victims of sexual assault.

Helping rape victims is obviously an excellent idea, and the measure was passed by the Texas legislature easily last year. But it is controversial in some quarters. Club owners, in particular, think they are being shaken down and vilified despite providing a perfectly legal service, and are already sounding a little defensive. Commercials for The Lodge, in Dallas, boast that its customers enjoy “women, manly steaks, cigars, and women.” In light of the new tax a co-owner has noted, rather less laddishly, that the club also raises money for charity via car washes. Smaller clubs are worried that their patrons cannot or will not pony up five measly dollars, a prediction that may prove true but is certainly rather depressing.

Another gripe is that the tax implies an unfair link between club patronage and sexual violence, though no evidence to support this has been presented. State representative Ellen Cohen, who sponsored the legislation, argued that connecting the two is fair because both strip clubs and sex crimes objectify women. And apparently a majority of Texas legislators were comfortable with that explanation. In 2004, in contrast, Governor Rick Perry proposed taxing strip clubs to pay for public schools. The idea was considered inappropriate and it went nowhere.

Such targeted taxes seem to be in vogue at the moment. Gavin Newsom, the mayor of San Francisco, recently proposed that retailers pay a fee for selling sugar-laden fizzy drinks. The revenue would fund a city initiative to encourage healthy eating and exercise. Last year’s proposed expansion of the State Children’s Health Insurance Programme would have been funded by increased tobacco taxes (though the connection here also seems rather a stretch, since not that many children smoke; George Bush vetoed it anyway). In Wisconsin, a state legislator wants to raise more money for the juvenile criminal justice system via a tax on video games.

Critics say that all of these measures are punitive. Louche behaviour, after all, is not a crime. But its practitioners have had a hard time making their case. Last month opponents of the pole tax filed for a temporary injunction against it. They argued that nude dancing is a type of expression and that its free exercise should therefore not be inhibited. The judge was unimpressed.

From [The Economist]